2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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327 kcal
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脂質: 12.46g | たんぱく質: 27.36g | 炭水化物: 24.82g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино. 昼食: Monini Бальзамический Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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