2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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503 kcal
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脂質: 16.19g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 45.46g.
昼食: salada de grao de bico, tabule, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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