|
Vandaag volledig de mist in gegaan 😞. Na een paar weken goed op de rit te zijn vandaag alles gegeten wat los en vast zat. Zelfs dingen die ik normaal niet eet. zucht... Soms wil ik de strijd tegen deze stomme kilo's opgeven. Maar dat doe ik niet. Schouders eronder en gaan. Ooit zal ik mijn streefgewicht behalen.....
|
101.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1851 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 179.57g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Banaan. 昼食: Amandelen, Smaakt Lijnzaad Heel, Kaneel, Arla Skyr Naturel. 夕食: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Kipdijfilet, Jumbo Kastanje Champignons, Knoflook. 軽食/その他: Mandarijn, Arla Skyr Naturel. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|