2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.2 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1130 kcal 脂質: 41.86g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 153.32g.   朝食: Tamal de Carne. 昼食: Jugo de Mango. 夕食: Agua de Jamaica, Frijoles Cocidos, Tacos de Barbacoa. もっと...
1367 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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