2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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676 kcal
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脂質: 16.13g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (24g), Nutella Nutella, Kirkland Signature Leche Light. 昼食: McCormick Mayonesa Light, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Ciabatta, Great Value Mostaza Dijon, San Rafael Jamón de Pierna Real. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Pulparindo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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