2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1710 kcal
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脂質: 81.46g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 190.72g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Repolho Refogado. 夕食: Mentos Chiclete sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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