2013年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 27日:
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1547 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 199.40g.
朝食: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Hy-Vee Light Italian Bread. 昼食: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar, Lettuce, Hy-Vee Light French Dressing. 夕食: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Ketchup, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Wieners. 軽食/その他: Blockbuster Kettle Corn Popcorn, Always Save Pretzel Sticks, Big Apple Bagels Cheddar Jalapeno Cream Cheese, Schwan's Signature Vanilla Ice Cream Miniature, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar. もっと...
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2469 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 25 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Time For a Change Momの体重の記録
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