2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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360 kcal
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脂質: 11.47g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 32.94g.
朝食: Café. 昼食: Brócolis, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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