2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1496 kcal
|
脂質: 74.02g | たんぱく質: 133.76g | 炭水化物: 69.37g.
昼食: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mayonesa, Lidl Queso Brie Semigraso, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Cestera Pan de Molde Integral, Lidl Queso Roquefort, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 軽食/その他: Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Queso Emmental, Hacendado Pasta Tiburón. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|