2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
585 kcal
|
脂質: 14.94g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 35.16g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. 夕食: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Sea Queen Bay Scallops, Waterfront Bistro Pacific Cod. 軽食/その他: BariWise Pineapple Fruit Drink, Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|