2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1225 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 158.22g.
朝食: Gourmet Esencia de Vainilla, Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Notco Not Milk, Plátano, Gourmet Cacao Amargo, Kiwi. 昼食: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Tottus Sobrecostilla, Lechuga. 夕食: Huevo, Loncoleche Protein Yogurt, Gourmet Esencia de Vainilla, Frambuesas, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Tottus Canela Molida, Fuchs Pan Multigrano. 軽食/その他: Las Mellizas Almendras Confitadas. もっと...
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体重に変化ありません
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