2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1216 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 134.03g | 炭水化物: 84.05g.
昼食: Nutrileche Leche Deslactosada, Cebollas, Bistec de Res, Chile Jalapeño, Zanahoria, Calabaza, Arándanos, Fresas, Nopales. 夕食: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lyncott Queso de Cabra, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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