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Porque fazemos isso conosco? 😥 Feriado prolongado e praia resultaram nisso. Temos que ficar alerta o tempo todo 😭
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1096 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Café, Laranja Pêra, Ovo Cozido. 夕食: Suco de Laranja Natural, Croissant de Chocolate, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. 軽食/その他: Macarrão Alho e Óleo, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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