2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1308 kcal
|
脂質: 31.62g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 209.50g.
昼食: Eti Karam Bitter, Tavuk Salatası, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. 夕食: Bim Kıymalı Mantı. 軽食/その他: Vanilyalı Dondurma. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|