2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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575 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 12.48g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Бомбар Панкейк Шоколадный Крем, GEON Wow Chips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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