2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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2058 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 257.11g.
朝食: Banan, Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Urtekram Ingefærshot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Pizza med Tynd Skorpe og Kød. 軽食/その他: Arla Letmælk, Nestlé Multi Cheerios, Knækbrød, Smør, Tine Gudbrandsdalsost, Gulerødder, Caffe Latte. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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