2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1151 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 21.25g | 炭水化物: 164.76g.
朝食: Herbata z Cukrem . 昼食: Jumbo Jogurt Typu Greckiego 10, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Majonez, Pomidory. 夕食: Herbata z Cukrem, Borówka Amerykańska, Bita Śmietana (w Areozolu), Biedronka Naleśniki z Jabłkami, Amino Kartoflanka po Poznańsku z Boczkiem i Szczypiorkiem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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