2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1275 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 94.36g.
朝食: Friedrichs Rauch-Lachs, Tomatenmark, Schwarzbrot, Netto Welsfilet. 昼食: Netto Welsfilet, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gut & Günstig Bauchspeck, Blutwurst. 夕食: Sellerie, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Rindfleisch, Pellkartoffeln. もっと...
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体重に変化ありません
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