2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1903 kcal
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脂質: 90.19g | たんぱく質: 131.14g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Peccin Trento Chocolate, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna. 昼食: Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Bergamota. もっと...
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週に7 kg減量中
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