2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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211 kcal
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脂質: 2.56g | たんぱく質: 11.93g | 炭水化物: 34.78g.
昼食: Goldessa Soft Cheese Light, AH Maisbrood, Zwarte Peper, Zout, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Peren. 軽食/その他: Komkommer (met Schil). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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