2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1122 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 150.96g.
朝食: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. 昼食: Яйцо-Пашот, Магуро Тунец в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 夕食: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Магуро Тунец в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 軽食/その他: Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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