2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
3115 kcal
|
脂質: 109.46g | たんぱく質: 120.16g | 炭水化物: 533.37g.
朝食: Магнит Хурма, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волков Фаршированные Шампиньоны . 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Время Му Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное, Котлета Свиная, Олейна Масло Растительное , Котлета Свиная, Олейна Масло Растительное . もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|