2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1555 kcal
|
脂質: 29.41g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 285.16g.
朝食: Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо Всмятку. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Виноград Ред Глоб, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. 夕食: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Пшенная Каша с Тыквой. 軽食/その他: Окей Мармелад Дольки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|