2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
998 kcal
|
脂質: 41.12g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Milky Way Minis, Bounty Bounty, Миндаль Миндаль, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сыр Российский. 昼食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|