2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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763 kcal
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脂質: 12.25g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 29.98g.
朝食: Капучино. 昼食: Капучино, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 夕食: Индилайт Грудка Индейки Отварная. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Окское Яичный Белок. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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