2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
2236 kcal
|
脂質: 87.03g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 270.35g.
朝食: Котлеты из Говядины, Макароны по Флотски. 昼食: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Мёд, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. 夕食: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Каравай Ватрушка Домашняя, Белый Хлеб, Суп из Сайры, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|