2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1389 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Любятово Галеты Классические. 昼食: Подсолнечное Масло, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Салат Оливье. 夕食: ВкусВилл Сочники с Творогом. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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