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🥳🥳🥳 Juhu ich freu mich. Intervallfasten 18:6 und abends nur Gemüse ohne Kohlenhydrate bringts💃💃
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68.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1292 kcal
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脂質: 93.31g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 59.96g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Metzgerfrisch Leberkäse. 軽食/その他: Milka Choco Cookies. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Echt klasse! Weiter so! 🤗💕
2020年 10月 16日 投稿者: FitGirl314
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Super toll liebe Nina 💕 wie fühlt es sich denn an, das IF?
2020年 10月 16日 投稿者: veggie97
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@veggie, ist ganz gut. Ich esse zum Frühstück unter der Woche von Haus aus nichts, daher fällt es mir nicht allzu schwer. Abends kohlehydratarm zu essen ist etwas schwerer😅
2020年 10月 17日 投稿者: nini0689
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Hey, du! Es ist so still bei dir. Ich hoffe es geht dir gut?
2020年 12月 28日 投稿者: Flunni
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