2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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929 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Suomi. 昼食: Капуста Тушеная, Яйцо. 軽食/その他: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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