2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1840 kcal
|
脂質: 99.24g | たんぱく質: 132.59g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фейхоа, Лента Хурма, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Говядина Лопатка, Брест Литовск Сыр Финский. 夕食: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Финский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|