2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1611 kcal
|
脂質: 91.91g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 153.12g.
朝食: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Дижонская Горчица, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана , Борщ со Свининой. 夕食: Зефир, Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. 軽食/その他: Варенье, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе, Самокат Молоко 3,4-4,0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|