2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1754 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 123.06g | 炭水化物: 204.21g.
朝食: Безе, Эвалар Семена Льна, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Помидоры, Кинза, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Котлета Рыбная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Fish House Кальмар Стружка, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Fish House Янтарная с Перцем. 軽食/その他: Куриное Филе Жареное без Масла, Индейка Тушеная, Метрополис Мармелад Детский, KDV Мармелад Крут Фрут, ВкусВилл Суфле Клубничное, Безе. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|