2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1775 kcal
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脂質: 84.07g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: Lisani Creme Noblesse Bunter Pfeffer, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Lieken Urkorn Kraftklotz, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Traubensaft, Butter, Spiegelei ohne Fett, Kohlrabi. 夕食: Ja! Französischer Weichkäse , Kerrygold Extra Ungesalzen, Weintrauben, Metzgerfrisch Bierschinken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). 軽食/その他: Sondey Bio Hafer Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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