2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1504 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 夕食: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Агуша Творог Детский Груша, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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