2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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719 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 43.45g.
朝食: Котлета Домашняя, Сосиска, Лента Салат Закусочный, Рис с Овощами. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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