2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1554 kcal
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脂質: 67.39g | たんぱく質: 140.52g | 炭水化物: 94.80g.
朝食: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Болгарский Перец, Куриное Филе, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сырники Домашние. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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