2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1281 kcal
|
脂質: 37.08g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Lemon, Bubur Ayam. 昼食: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Madu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Oatmeal. 夕食: Lemon, Pisang, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Combro. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|