2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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505 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 8.50g.
朝食: Café. 昼食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Tomates Cherry, Chef Menü Vogerlsalat. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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