2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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2306 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 163.80g | 炭水化物: 276.57g.
朝食: Чурчхела, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. 昼食: Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Куриное Филе, Красные Помидоры, Лента Безе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Безе, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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