2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1365 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Лимон, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: СладКо Конфеты Метелица, Батон, Чеснок, Слобода Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Чай, Свинина, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|