2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1320 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 30.08g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Варенье, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Кофе с Молоком. 昼食: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. 夕食: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Lay's Чипсы, Сыр Косичка. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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