2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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769 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 36.04g.
朝食: Café, Café. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Elegê Creme de Leite, Elegê Creme de Leite, Mais Coco Coco Ralado, Frango Desfiado, MID Suco Mid, Quiabo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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