2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
2074 kcal
|
脂質: 140.67g | たんぱく質: 139.31g | 炭水化物: 71.52g.
朝食: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar . 夕食: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar , Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Savora Savora, SanCor Crema de Leche, Disco Colita de Cuadril. 軽食/その他: SanCor Queso Pategras, Krach-Itos Maní Pelado Salado, Paladini Salame Tipo Milán , Almendras, Arándanos, Kiwi, ENA Whey Protein Frutilla, SanCor Crema de Leche, Chia, Lario Bondiola. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|