|
Avondmeting dus dat nemen we maar met een korreltje zout
|
86.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
3165 kcal
|
脂質: 166.41g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 343.10g.
朝食: Jumbo Petit Pain Wit, Gekookt Ei, Unox Unox Vegetarische Rookworst, Kiwi, Calvé Broodje Unox Saus. 夕食: Milbona Smeerkaas met Blauwe Schimmelkaas, McEnnedy Bagel, Groentensoep. 軽食/その他: Plantaardige Boter, Crème Fraiche, Monchou, Aardbeien, Honing, Roomkaas, Ei, Lay's Sensations Thai Sweet Chili, Plantaardige Boter, Crème Fraiche, Koffieleutjes (12,5g), Monchou, Honing, Aardbeien, Roomkaas, Ei, Danone Vegan Danio Stracciatella, Tony’s Chocolonely Melk Kaneelbiscuit. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|