2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1329 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 32.71g.
朝食: Piá Requeijão Cremoso , Italac Queijo Ralado, President Manteiga com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 昼食: Yoki Amendoim Descascado Salgado. 夕食: Budweiser Cerveja Long Neck, Heineken Cerveja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Costela Bovina Assada, Sadia Salsicha. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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