2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1147 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: San Juan Claras de Huevo, Bafar Salchicha de Pavo FRANKFORT, Nescafé Cappuccino, Bimbo Pan Tostado Clásico, Clemente Jacques Catsup. 昼食: Covadonga Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Bisquet, Nescafé Cappuccino. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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