2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1098 kcal
|
脂質: 37.96g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Coffee, Half and Half Cream. 昼食: Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Tomatoes. 夕食: Becel Olive Oil Margarine, Premium Plus Soda Crackers, Toasted Rye Bread, Onions, Celery , Carrots , Broccoli , Chicken Stock (Canned) , Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted) , Potato. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Onions, Celery , Carrots , Broccoli , Chicken Stock (Canned) , Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted) , Potato. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
roundmoundfromdogpoundの体重の記録
|