2020年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1098 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Coffee, Half and Half Cream. 昼食: Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Tomatoes. 夕食: Becel Olive Oil Margarine, Premium Plus Soda Crackers, Toasted Rye Bread, Onions, Celery , Carrots , Broccoli , Chicken Stock (Canned) , Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted) , Potato. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Onions, Celery , Carrots , Broccoli , Chicken Stock (Canned) , Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted) , Potato. もっと...
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体重に変化ありません
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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