2010年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 16日:
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1121 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 110.18g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Monterey Jack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Roasted Dark Turkey Meat. 夕食: Grapes, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. 軽食/その他: Marshmallows, White Chocolate Candies, Cookie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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