2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1091 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: L'Angelica Tisana Depurativa, Caffè Decaffeinato, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Selex Bulgur Biologico. 夕食: Conad Pane di Segale, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Pane Bianco, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Verza, Cavolfiore, Zucchine. 軽食/その他: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Cameo Torta al Cioccolato. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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