2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1184 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 148.77g.
朝食: Senseo Café, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. 昼食: Fromage de Chèvre, Pain de Mie, Monique Ranou Jambon Blanc, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 夕食: Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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